Lutando contra a obesidade

Boa noite pessoal peço a vcs ajuda para lutar contras minha obesidade, tenho 20 anos, e atualmente estou pesando esse peso, tenho um filho de 1 ano, e sinto que essa gordura n deixa eu brincar com ele, não tenho dispositivo nem alto estima, preciso muito fazer um tratamento de emagrecimento